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今晩は！
朝、目が覚め起きあがろうとすると体が重い...........。
昨日、サーフし過ぎたお釣りで体がバキバキ。
午後から撮影なので、小粒の散歩後、念入りのストレッチ、マッサージチェア、長めの風呂。
てな、ルーティーンの後、お江戸へと向かい無事にお仕事終了。（スタッフの皆様、有り難うございました）
帰り際、小腹が空いていたので近くのカフェで、１人淋しくホットドックに食らいつき家へと向かった。
それにしても、そうとう旨かった～！！
さあ、今日も笑顔で！
クッキングサイトへGO!~ http://marshir.blog.shinobi.jp/
am7:50
朝、目が覚め起きあがろうとすると体が重い...........。
昨日、サーフし過ぎたお釣りで体がバキバキ。
午後から撮影なので、小粒の散歩後、念入りのストレッチ、マッサージチェア、長めの風呂。
てな、ルーティーンの後、お江戸へと向かい無事にお仕事終了。（スタッフの皆様、有り難うございました）
帰り際、小腹が空いていたので近くのカフェで、１人淋しくホットドックに食らいつき家へと向かった。
それにしても、そうとう旨かった～！！
さあ、今日も笑顔で！
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プロフィール
ＨＮ：
三浦理志(marshi)
年齢：
53
性別：
男性
誕生日：
1970/07/01
職業：
モデル
趣味：
サーフィン ＳＫ８ 料理 旅
自己紹介：
１８歳からモデルを初め、数多くの雑誌、広告、ＣＭ、ショー等で活躍。１５歳の時にサーフィンと出会い、今では生活の一部となっている。
所属事務所 INDIGO MODELS www.indigo-mm.jp
出演情報
Magazine
「OCEANS]
１２月号 １０月２４日発売
「MEN`S EX」
１２月号 １１月６日発売
「VERY」
１２月号 １１月７日発売
「STORY」
１２月号 １１月１日発売
「ALBA」
VOI.1592号 １１月１０日発売
「MEN`S VOI」
VOL６９ １１月１日発売
「MEN`S CLUB」
１０月号 ８月２４日発売
所属事務所 INDIGO MODELS www.indigo-mm.jp
出演情報
Magazine
「OCEANS]
１２月号 １０月２４日発売
「MEN`S EX」
１２月号 １１月６日発売
「VERY」
１２月号 １１月７日発売
「STORY」
１２月号 １１月１日発売
「ALBA」
VOI.1592号 １１月１０日発売
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VOL６９ １１月１日発売
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